Fünf Tipps Für Ihre Selbstfindungsreise

Leben und Reisen haben viel gemeinsam, darauf deutet sich sogar das Wort „Lebensreise“ an. Und neue Länder und Orte entdecken schafft nicht nur viel Lebensfreude, sondern hilft auch, sich dem Lebenssinn und der eigenen Glücksformel anzunähern. Es ist sogar wissenschaftlich bewiesen, dass Reisen zu neuen neuronalen Verbindungen in unserem Gehirn führt und somit uns intelligenter macht. Warum ist das so? Eine Reise ist immer eine Möglichkeit, aus der gewöhnlichen Umgebung herauszubrechen, eigene Körper und Seele etwas herauszufordern und den Blick auf die Welt und das eigene Leben zu ändern. In diesem Blick gebe ich Ihnen einige Anregungen, wie eine aufregende Reise zu 100% zu einer Selbstfindungsreise wird.

Finden Sie Ihren Kraftort (oder mehrere Kraftorte)

Sie haben wahrscheinlich schon einmal gehört, was ein Kraftort ist. Ein Kraftort, sei es auch im Heimatland oder im Nachbarland, ist ein Ort, der eine bestimmte Energie und positive Wirkung auf Sie hat. Sie finden im Internet Tausende solcher Listen: Je nachdem, was Ihnen Inspiration gibt (Natur, Kunst) kann das ein Aussichtsturm, eine Bank in einem schönen Park oder ein Saal in der Kunstgalerie sein. Meistens meint man allerdings mit Kraftorten Orte in der Natur. Vielleicht haben Sie wunderbare Erinnerungen an den Ort, oder es ist einfach ein Ort, der Ihre Vorlieben perfekt widerspiegelt und Ihnen hilft, für eine Weile inneren Frieden zu finden. Überlegen Sie, was Sie am meisten lieben und was Sie inspiriert – das Rauschen des Meeres oder eines Baches, die Bergluft, grünes Gras, singende Vögel oder vielleicht der Lärm der Großstadt und klassische Musikkonzerte? Schließen Sie die Augen und stellen Sie sich den Ort bis ins kleinste Detail vor, Sie können ihn auch zeichnen.

Als Nächstes müssen Sie nur noch herausfinden, wo Sie diesen Ort finden können, und im Internet nach Listen von Kraftorten suchen. Hier stelle ich Ihnen meine persönliche Meinung vor: ich lasse mich von malerischen Tälern und grünen Wiesen in Thüringen inspirieren. Es gibt tausende Gründe dafür, Ihren Kraftort zu entdecken: Da werden Sie jedes Mal innere Kräfte schöpfen. Jedes Mal, wenn ich an den Punkt komme, ich zweifle an meinem Lebenssinn und brauche Inspiration, besuche ich einen meiner Kraftorte in Thüringen. Manchmal nehme ich auch mein Notizbuch mit, sitze an meinem Kraftort und notiere alle Gedanken, die mir einfallen. Diese Achtsamkeitsübung, auf engl. „journaling“ benannt, ist an sich generell eine sehr gute psychotherapeutische Übung zur Befreiung von unnötigen Gedanken und Gefühlen, und an so einem Rückzugsort kann man damit wirklich gut zu sich selbst kommen und über den Sinn des Lebens und Platz auf der Welt nachdenken.

Entdecken Sie Glamping

Haben Sie schon mal vom Glamping (auf engl. „glamorous camping“ ) gehört? Es geht um eine luxuriöse Form von Camping ohne Schlafsäcke und mit allen Bequemlichkeiten des modernen Lebens. 2021 habe ich zum ersten Mal eine Glamping-Unterkunft in Bayern nahe gemietet und fünf Nächte in einem authentischen, aber sehr komfortablen Baumhaus geschlafen. Jeden Tag ging ich wandern, vom frühen Morgen bis zum späten Abend. Meiner Meinung nach ist Glamping eine der besten Möglichkeiten, Natur zu entdecken, die eignet sich aber auch perfekt für Menschen, die vom „normalen“ Camping nicht so begeistert sind. Elektrizität ist da, und man kann nach der anstrengenden Wanderung in einem Baumhaus eigene Erlebnisse im Reiseblog beschreiben. Sogar besser ist es, dafür ein Reisetagebuch zu nehmen – beim nächsten Reisetipp über Digital Detox verrate ich Ihnen warum!

Machen Sie Digital Detox

Ab und zu mal durch Instagram-Feed scrollen, Videos auf Tik-Tok genießen, online casino echtgeld auf dem Smartphone zocken…kommt das Ganze Ihnen bekannt vor? Wenn ja, dann sind Sie auch wie ich ein Mensch, der sich sein Leben ohne digitale Medien nur schwer vorstellen kann. Eigentlich ist es verwunderlich, aber gerade während einer Selbstfindungsreise (die darf übrigens auch kurz sein!) lohnt es sich, mal auf soziale Medien zu verzichten und unerreichbar zu bleiben. Auch ein paar Stunden in der Woche Digital Detox zu genießen und sich eine digitale Auszeit zu gönnen ist übrigens eine gute Achtsamkeitsübung. Konzentrieren Sie sich auf das Hier und Jetzt und lassen Sie Ihre Seele einfach baumeln.

Machen Sie eine spirituelle Reise

Haben Sie etwas von Santiago de Compostella und Jakobsweg gehört? Es geht um einen der bekanntesten Pilgerwege in der Welt, der zum Heiligtum, Grab des Apostels Jakobus in Santiago de Compostella in Spanien führt. Eigentlich setzt sich Jakobsweg aus mehreren Wegen durch Europa nach Santiago ein. Der klassische Jakobsweg ist dabei der Camino Frances, der im Norden Spaniens führt.

Viele Menschen entscheiden sich für Pilgerwege: So hat zum Beispiel der international bekannte mexikanische Schriftsteller Paulo Coelho diesen Weg hinter sich gebracht und darüber sogar ein Buch geschrieben. Möchten Sie Ihre Pilger-Wanderreise bereits in Deutschland beginnen, können Sie es auch machen. Weitere Wallfahrtsorte in der Welt sind Jerusalem in Israel, Rom, Assisi und Loreto in Italien, Lourdes in Frankreich, Domstadt Aachen und Altötting in Oberbayern in Deutschland, und das Kloster Einsiedeln in der Schweiz. Alle diese Orte haben eine besondere kulturelle und spirituelle Bedeutung für die Menschheit.

Engagieren Sie sich für soziale Projekte in Deutschland oder  Ausland

Liebe für die Welt und andere Menschen, Hilfsbereitschaft sind sinnstiftende Sachen: Je mehr man gibt, desto mehr Lebensenergie hat man. Ich kann das selbst bestätigen: 2022 arbeitete ich ehrenamtlich beim Deutschen Roten Kreuz als Flüchtlingshelfer. Auch wenn ich viel Zeit in die ehrenamtliche Tätigkeit investieren musste, hat sie mir einen gewaltigen Spaß gebracht. Damals steckte ich auch selbst in einer Art Krise und das Ehrenamt hat mich glücklich gemacht.

Um das Erlebnis noch aufregender zu machen, kann man sich soziale Projekte in anderen Ländern aussuchen und sich dafür bewerben. Scheuen Sie nicht, wenn Sie noch nie ehrenamtlich gearbeitet haben: Sie werden jeden Tag innere Zufriedenheit verspüren und Ihrem Lebenssinn näherkommen. Meiner Meinung nach ist Sinnsuche immer eine Balance zwischen Einklang mit sich selbst (Rückzugsorte bereisen, Meditationen und Achtsamkeitsübungen machen) und Nächstenliebe.

Eine universelle Glücksformel gibt es nicht, und auch als ein Backpacker mit Erfahrung weiß ich immer noch nicht, wie eine perfekte Reise sein soll. Allerdings weiß ich, dass Glück und Reisen miteinander verbunden sind. Packen Sie Sachen ein und starten Sie das aufregende Abenteuer auf der Suche nach Lebenssinn und neuen Reiseerlebnissen: Sie werden nie enttäuscht sein.